Karaté Défense Training (KDT)

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Le Karaté Défense Training (KDT) est une approche plus pragmatique du Karaté traditionnel.

Il repose sur les trois piliers qui composent son nom :

Karaté : il reste un art martial (et pas seulement un système de défense) d’où il tire les valeurs telles que le respect, le courage, la persévérance et la technique.

Défense : en partant de techniques simples, les pratiquants développent la confiance en soi, la vigilance et de l’efficacité, tout en appliquant le principe de proportionnalité.

Training : quel que soit le niveau physique ou l’âge des pratiquants, l’entraînement augmente l’endurance, la coordination et la gestion du stress, tout en se renforçant physiquement et mentalement.

Le KDT est donc praticable par tous, puisque chacun peut adapter les exercices proposés en fonction de ses possibilités.

Et bien sûr tout ceci s’exerce dans un cadre convivial.